En termes de morphologie, il y a plusieurs options possibles pour l’homme. Vous pourriez vous retrouver dans n’importe laquelle, selon votre objectif de base. On parle alors de meilleure morphologie suivant le projet de l’individu.
Plan de l'article
Pour les personnes musclées
Avoir des muscles, c’est avant tout un travail pour sportif. Vous devrez aller en salle de gym pour perfectionner votre corps et le renforcer. La silhouette V est celle qui convient dans ce cas. Il s’agit d’une forme qui met en avant les muscles des épaules. Les hanches sont moins développées que la taille. Le tour des reins est plus réduit que le tour des épaules. On obtient alors la forme V avec une insistance sur les muscles du haut du corps. C’est la forme que l’on retrouve chez les débutants en musculation.
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Pour la féminité
La féminité est un fait naturel qui peut être facilement détecté chez certaines femmes. Pour la circonstance, il suffit de faire attention à certaines courbes pour vous rendre compte de la dose de féminité d’un individu de sexe féminin précis. Dans ce cas, l’on parle de la morphologie A comme meilleure morphologie. Ce type de personne porte un pantalon plus grand que sa veste. Elle a un bassin extra-large et des épaules petites. Sa taille suit un peu, avec une mesure dans la moyenne des deux.
Pour une stabilité corporelle
La morphologie la plus statique et reconnue par les gymnastes ou les pratiquants de sport, c’est la morphologie 8. Cette forme suppose que l’on ait un corps avec les bonnes proportions sur tous les bords. En dehors de cela, les hanches et les épaules ont les mêmes mesures. On peut alors se prêter à n’importe quelle activité physique suivant la robustesse du corps. C’est la forme recherchée par les mannequins hommes. Il vous suffit de suivre les défilés de mode pour vous en rendre compte.
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Pour un régime
Si vous avez envie de perdre de la masse corporelle et de n’avoir presqu’aucune graisse dans le corps, la meilleure morphologie en ce qui vous concerne est la morphologie X. Ici, l’individu a un corps filiforme. Il n’y a rien qui dépasse. On ne voit que le minimum à chaque endroit. Certains mannequins femmes tueraient pour avoir ce genre de corps. Cela leur permet de se faire de vieux os dans le domaine. La hanche est petite comme les épaules et la taille. L’ensemble va avec tous les types de vêtements pour femme.
Pour un corps plein
Etre grand peut avoir des conséquences si l’on n’a pas la morphologie qui va avec. On recommande à ce niveau la morphologie O. Cette silhouette intègre une mesure parfaite de toutes les parties avec un embonpoint intéressant. Il est plus facile de travailler une telle morphologie, de la muscler. Les courbes sont plus jolies et le travail plus visible. C’est dire qu’avec ce type de forme, il faut adorer aller en salle de gym pour un travail de musculation et d’endurance. Au pire des cas, l’on peut se faire aider par des brûleurs de graisse ou des boissons énergisantes.
