Boutons et points noirs ? Un teint terne, gris et fatigué ? Une texture irrégulière de la peau ? Ne paniquez pas ! Votre peau n’a besoin que d’un nettoyage en profondeur pour éliminer les impuretés. Opération « Belle peau » en 5 étapes.
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1. Le hammam
Faire un bain de vapeur pour nettoyer votre visage en profondeur et éliminer les points noirs
- Fiches pratiques Comment faire un bain de vapeur pour retrouver la peau propre et éliminer les points noirs
- Recettes « Accueil » Bain de vapeur de camomille pour les peaux sèches Bain de vapeur pour enlever les points noirs des peaux grasses ou mixtes
2. Le gommage
Faites un gommage pour débarrasser votre peau des cellules mortes et affiner la texture de votre peau
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- Fiches pratiques Comment trouver un gommage « maison » du visage pour une belle
peau
- Recettes « Accueil » Gommage du visage en poudre d’amande pour peaux sèches et sensibles Gommage facial au sel pour peau normale ou grasse Gommage à la poudre d’amande pour retrouver une peau douce Gommage visage au sucre à l’huile d’olive naturelle
3. Masque Argile
Faire un masque nettoyant à l’argile pour perfectionner le nettoyage de la peau, resserrer les pores dilatés et guérir les petits boutons
- Fiches pratiques Rhassoul, argile verte ou argile blanche : quel masque convient à votre type de peau et comment cela fonctionne-t-il ?
- Recettes « Accueil » Masque purifiant à l’argile blanche et avocat pour la peau sèche Masque nettoyant avec du rhassoul pour le séchage et le soulagement des boutons d’acné Masque à l’argile verte pour nettoyer la peau grasse et réduire l’acné
4. Hydrainage
Hydratez votre visage avec votre crème habituelle
- Mes produits préférés 5 hydratants de moins de 10€ pour peaux normales, combinées, grasses, sèches et sensibles
5. Hydratation intérieure
Humidifiez et nettoyez la peau de l’intérieur. Pour cela, la règle d’or (que nous connaissons tous, mais appliquez seulement que:clin d’œil 🙂 : boire 1,5 litres d’eau par jour (eau, thé, tisane, etc.)
Buvez du thé vert , qui élimine les toxines, augmente la capacité de la peau à retenir l’eau, et en plus de son effet anti-âge le rend plus résistant à l’agression : deux tasses de thé vert correspondraient à sept verres de jus d’orange dans les antioxydants.
Pour « déintruser » l’organisme, faites un remède « désintoxication » deux fois par an (en automne et au printemps). Pour ce faire, boire 3-4 pendant un mois Tasses de tisanes dépuratives par jour. Choisissez une tisane « prête » dans des sacs ou des plantes pour le brassage. Lesplantes de décharge cutanée spéciales sont la bardane, les pensées sauvages, l’ortie, le bouleau et l’argousier.
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